رادیو یارا | Radio Yara
Subscribed: 10,733Played: 221,721
Subscribe
© تمام حقوق مادی و معنوی این کانال متعلق به زهرا نجاری می باشد.
Description
ما در رادیو یارا اعتقاد داریم آدم هر لحظه که اراده کنه، می تونه یک زندگی رویایی برای خودش بسازه!
اگه دوست داری خودتو بهتر کنی، رشد کنی و تغییرای مثبت توی زندگیت داشته باشی، همراه ما شو!
اگه دوست داری خودتو بهتر کنی، رشد کنی و تغییرای مثبت توی زندگیت داشته باشی، همراه ما شو!
45 Episodes
Reverse
67در این قسمت از رادیو یارا درباره ی استراحت سیستماتیک و استراحت خودتنظیمی صحبت می کنیم و به این سوال پاسخ میدیم که هنگام درس خوندن کدومش بهتره؟اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع و متن این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
توانایی کودکان در صبر کردن برای رضایت تاخیری میتونه موفقیت های اونها رو در بزرگسالی پیش بینی کنه! در این قسمت می‌خوایم با رضایت تاخیری آشنا بشیم. این که این مفهوم یعنی چی و چطور میشه توسعه ش داد.اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع و متن این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
رویاها به ما امید زندگی میدن، اما اگر نتونیم آرزوهامون رو تبدیل به واقعیت کنیم چه فایده ای داره؟ در این قسمت از رادیو یارا درباره ی این حرف میزنیم که چطور برای آرزوهامون وقت جور کنیم تا محقق بشن 😇اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
تاب آوری یعنی توانایی بازسازی بعد از یک سانحهاین توانایی برای موفقیت در زندگی خیلی مهمه و در این قسمت میخواهیم یاد بگیریم چطور میتونیم تاب آوری مون رو افزایش بدیم!☀️ پیشنهاد میکنم قسمت ۳۹ رادیو یارا رو هم گوش بدی که درباره ی تاب آوریه ☀️اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
در قسمت قبلی رادیو یارا درباره ی ریتم شبانه روزی حرف زدیم که به شدت در چرخه های خواب و بیداری ما اثرگذاره. امروز میخواهیم درباره ی یک ریتم دیگه ی مهم و اثرگذار حرف بزنیم.⚡️اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
ریتم شبانه روزی خیلی از فعالیت های بدن ما از جمله خواب و بیداری رو کنترل می کنه در نتیجه آشنایی باهاش و تنظیم کردنش به شدت مهمه ⏰اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
تاب آوری مهمه چون اونه که تعیین میکنه بعد از هر ناملایمتی چطور دوباره سرپا میشی!اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
اینکه خودت حرفی رو به خودت بزنی با اینکه دوستت همون حرف رو بهت بزنه فرق می کنه، فرقش هم تقریبا از زمین تا آسمونه!اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
من و بولت ژورنال راه زیادی رو با هم اومدیم، پس تصمیم گرفتم یک سری از تجربه هام رو باهاتون به اشتراک بذارماگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
فکر می کنی چقدر می تونی به حافظه ت اعتماد کنی؟ اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
یک پژوهش ۷۵ ساله در دانشگاه هاروارد تصمیم گرفته به این سوال جواب بده و نتیجه ش فوق العاده جالبه!اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
تئوری انتخاب میتونه به ما کمک کنه با دیدگاه جدیدی به زندگیمون نگاه کنیماگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
اگر به بهبود عملکرد تحصیلیت اهمیت میدی این اپیزود مال توست!اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
در ادامه ی قسمتهای مربوط به اهمیت نوشتن، این قسمت درباره ی اهمیت روزانه نویسی بر کیفیت خوابه! درباره ی اهمیت خواب در قسمت ۲۹ صحبت کردیم.اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
در این قسمت از رادیو یارا درباره ی اهمیت خاطره نویسی حرف می زنیم!اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
در این قسمت از رادیو یارا درباره ی اهمیت چینش کارها پشت سر هم صحبت می کنیم و یاد میگیریم چطور انرژی مون رو در طول روز مدیریت بکنیم.اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
میدونی خواب چقدر مهمه؟ احتمالا نه! تاثیر منفیش خیلی عمیق تر و طولانی تر از چیزیه که فکر میکنی 😴اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
همه ی ما خطا میکنیم، 🥲 این بخش ناگزیری از وجود ماست! حالا دانشمندان به این نتیجه رسیدن که خطاهای ما و خاطره های اونها در مغزمون، به ما کمک میکنه تا مهارت بیشتری داشته باشیم 🤩اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
سلام به همراهان عزیز رادیو یارا 😊 با شروع فصل سوم می خواهیم درباره ی یک عادت خیلی مفید حرف بزنیم! انجام دادنش وقت زیادی نمی گیره - تقریبا ۳۰ ثانیه زمان میخواد - اما اگر همواره انجامش بدین زندگی‌تون زیر و رو میشه 😎 امیدوارم مطالب این قسمت به همون اندازه ای که برای خودم جذاب بود برای شما هم باشه! نظرتون رو برام حتما حتما بنویسید 💜اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین
در این قسمت از رادیو یارا درباره ی هوش های چندگانه گاردنر صحبت می کنیمگاردنر یک روانشناس امریکایی هست که میگه ما فقط یک نوع هوش یا همون آی کیو رو نداریم، بلکه هر فرد می تونه در زمینه های مختلفی باهوش تلقی بشه٬همه ی قسمتهای رادیو یارا و لینکها و منابع هر قسمت رو میتونی در سایت نردیشمی پیدا کنیبه اینستاگرام نردیشمی هم سر بزن
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
Download from Google Play
Download from App Store
United States
بسیار عالی و کاربردی 🌹
بسیار مفید بود
سلام ،عالی بود این اپیزود و دوست دارم بیشتر بدونم
سلام زهرا جان بسیار عالی بود و دوست دارم پادکست طولانی تر باشه
چرا دیگه پادکست نمیذارید؟ حالتون خوبه؟ هر چند وقت یه بار میام چک میکنم میبینم هیچ خبری نیست.
این از نظر علمی فک کنم درست نیست چون فقط یه طیف از آدما رو گفتین که چکاوکن،جغد شب ها معمولا شب کارن و اصلا ژنشون به اون صورت تکامل یافته ،نمیشه این حرفها رو به همه تعمیم داد.
عالی و درجه یک هستی زهرا جان. بسیار لذت بردم از این اپیزود👌💞
آره بازم یار دعوت کنین خیلی عالی بود
خیلی خوب بود پنج تا دلیل که آوردی 🥰🥰🥰🥰
چرا دیگه هیچ. پادکست جدیدی نمیزارید؟ :((
عالی بودی💛💛
ممنونم❤️❤️
مرسی زهرا، خیلی خوب بود دست مریزاد، واقعا الان شبکه های اجتماعی صبر کردن رو از آدما گرفته
رادیو یارا جان عزیز، خیلی ممنون بابت حسن انتخاب تون و توضیحاتی که ارائه دادین. اما یه جای صحبتاتون یه مسئله ای رو به اشتباه بیان کردین که خیلی جا خوردم. روانشناسی مثبت نگری که فرمودین، یا همون positive psychology که بهترین ترجمه ش روانشناسی مثبت گرا هست، یه هیچ وجه من الوجوه سمی و زرد نیست، حتی همین متغیر تاب اوری ای که شما زحمت ارائه ش رو کشیدین مربوط به همین جوزه میشه که پرچم دارش اقای سلیگمنه. اون چیزی که مدنظر شما بود به عنوان روانشناسی زرد شناخته میشه که هیچ پایه ی علمی نداره و خیلی متفاوته
منم مورنینگم ، خیلی صبحارو دوس دارم حتی قبل از صبونه انرژیم به قدری بالاست که همه کاری رو میتونم هندل کنم، اما بعد از صبونه انرژیم میاد پایین
عالی بود عزیزم❤️
بسیار مفید بود عزیزم
خیلی خودمونی بود عالی
دنبال اپیزودهای بعدیت هستم🌺😟
منم دقیقا این سندرم رو دارم، همیشه میگم خدایا مردم چقدر باهوشن، چقدر همه فن حریفن، مثلا میبینمشون میگم نگا اینا چقدر هم خوشگن، هم به خودشون میرسن، هم پوستشون صافه، هم ناخونا مرتبه هم درسشون خوبه، زبانشون خوبه، کار میکنن ورزش میکنن و و و … اما دارم رو خودم کار میکنم ، ورزش میکنم ، ۵ زبان مختلف بلدم، مقاله نوشتم کد نویسی میکنم، کار میکنم ، تا جایی که جداقل بگم نگا کن ببین تو هم قابل اعتمادی هم باهوشی و و و بخاطر اون کم کم حس از بین میره